Ayurveda

Lass deine Gedanken los und folge dem Fluss deines Körpers, der dich in die Tiefe deiner Seele führt.

Sanft wie ein Windhauch, der dein Antlitz streift und dich ganz bewusst in diesen Augenblick trägt.

Erfrischt und lebendig, wie nach einem warmen Sommerregen. So erfährst du deinen Körper nach dieser anregenden Massage, völlig neu.

Geerdet und tief verwurzelt mit deiner Natur, folgst du Schritt für Schritt und ganz bewusst deinem Weg.

Kraftvoll und doch weich und biegsam, wie die Pflanzen in unserer Bergwelt, kann dein Rücken den Belastungen des Lebens aufrecht entgegentreten.

In deinem Darm, der auch als dein zweites Gehirn bezeichnet wird, wird unsere Nahrung, aber auch jede Sinneswahrnehmung und jedes Gefühl verdaut. Achtsame Massagegriffe und ein Leberwickel helfen dir, damit Altes gehen und Neues entstehen kann.

Finde wieder Klarheit, innere Ruhe und Harmonie durch unser ayurvedisches Mental Detox Konzept „Sattva“.

In unserem neuen Programm kombinieren wir ganzheitliche Beratung, Meditation, Yoga und ausgewählte Ölmassagen mit dem Ziel dem ständig steigenden Alltagsstress mit mehr Gelassenheit und Klarheit entgegenzutreten. Eingebettet in den harmonischen Rahmen unserer Chalets und unseres kleinen Teams, findest du wieder zu Klarheit, Güte, Harmonie und einem positiven Lebensgefühl. Achtsam erkundet unsere Ayurveda Therapeutin mit dir neue Wege für deinen Alltag. Oft sind es kleine, einfache Stellschrauben, die den Alltag wieder leichter und schöner machen.

Inhalt und Preis am Beispiel von 5 Übernachtungen:

• Retreat Tag 1
  1x Ayurveda Konsultation 30 Minuten
  1x Padabhyanga oder Mukabhyanga 60 Minuten
• Retreat Tag 2
  1x Ayurvedisches Frühstück
  1x geführte Meditation 30 Minuten
  1x Yoga Inside 60 Minuten
  1x Abhyanga 80 Minuten
• Retreat Tag 3
  1x Ayurvedisches Frühstück
  1x geführte Meditation 30 Minuten
  1x Yoga Inside 60 Minuten
  1x Upanahasveda 60 Minuten
• Retreat Tag 4
  1x Ayurvedisches Frühstück
  1x ganzheitliches Beratungsgespräch 60 Minuten
  1x Udarabhyanga oder Mukabhyanga 60 Minuten

Ayurvedische Tees und abgekochtes Wasser stehen dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Auf Wunsch kannst du eine Ernährungsberatung oder einen kleinen Kochkurs hinzu buchen.

Hinzu kommen die Übernachtungen in deinem Wunsch-Chalet.

Erlebe die wundervolle Vielfalt des Ayurveda in der atemberaubenden Kulisse unseres Tannheimertals, mit einem Ayurveda-Tag nur für dich.

Beginne deinen Ayurveda-Tag mit einem frisch zubereitetem ayurvedischen Frühstück (Preis pro Person € 25,-) bestehend aus:

• Ayurvedischem Kaffee oder Chai
• PONA Apfel Inwer Organic Sparkling Juice
• Detox Smoothie Bowl mit YOUR SUPERFOOD " Super Green" oder "Power Matcha"
• Apfel Zimt Porredge
• Warme Früchte im Glas
• Frisch gebackenes Ayurvedisches Brot
• Ayurvedischer Aufstrich mit frischen Kräutern

Am Nachmittag beginnt deine persönliche Verwöhnzeit mit:

• Loslassen und Entspannen
  Mit einer Garshan-Seidenhandschumasssage werden Hautschüppchen ganz sanft entfernt und der Stoffwechsel angeregt. Die folgende Ganzkörpermassage (Abhyanga) mit duftenden und pflegenden Ölen, verwöhnt Körper und Geist und trägt dich in völlige Entspannung. Ein tiefes Erkennen und Loslassen alter Strukturen kann geschehen.
  Verwöhnzeit ca. 120 Minuten / Preis € 180,-

oder exklusiv für die Damen

• Schönheit und Stille
  Traditionelle indische Massage nur von Frau zu Frau. Eine sinnlich, mystische Begegnung mit der Natur selbst. Seidene Tücher, zarte Federn und weiche Bürsten umspielen dich und erwecken alle Sinne. Warmes, duftendes Öl fließt über den Körper. Sanft gleitende Hände krönen mit einer Ganzkörpermassage (Abhyanga) diese tiefe Erfahrung von achtsamer Präsenz im Hier und Jetzt. Tauche ein, in diesen Raum der Schönheit und Stille in dir.
  Verwöhnzeit ca. 80 Minuten / Preis € 120,-

Auf Wunsch kannst du zu deinem Ayurveda-Tag noch eine persönliche Yoga-Inside Stunde oder eine geführte Meditation hinzu buchen, die dich noch weiter in deinen inneren Frieden tragen.

Preis für 30 Minuten / € 30,-
Preis für 60 Minuten / € 60,-